Terapia indywidualna
Obszary wsparcia

Psychoterapia indywidualna

W procesie terapeutycznym ważne jest dla mnie przekierowanie uwagi klienta na “tu i teraz” oraz na zmianę, czyli na to, co ma być w przyszłości. Przeszłość jest istotna w procesie terapeutycznym, ale nie zawsze chodzi o to, by pozostać w niej długo. Stamtąd czerpiemy jednak  wiedzę i doświadczenie, które jest bardzo ważne w procesie zmiany.
Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi.
Moja współpraca z klientami rozpoczyna się często już od pierwszego spotkania. Odbywa się wówczas zapoznanie oraz ustalenie zasad dalszej pracy. Klient może zadać nurtujące go pytania oraz podjąć decyzję, czy chce kontynuować współpracę ze mną. Od początku rozmawiamy o celach terapeutycznych. Ścieżka zmiany może zaskakiwać w przebiegu terapii, jednak klient wchodzi na nią już na pierwszym spotkaniu.
Pracuję na zasadzie regularnych spotkań, raz w tygodniu. W procesie zmiany ważny jest rytm i regularność. To ile spotkań będzie potrzebował klient zawsze jest sprawą indywidualną. Czasami wystarczy kilka spotkań, by usprawnić działanie klienta, by poczuł on sprawczość oraz zainicjował zmianę. Może być też tak, że problem będzie bardziej złożony. Wówczas cała terapia może potrwać znacznie dłużej.

Jakie sytuacje mogą wymagać wsparcia?

  • trudności emocjonalne (obniżony nastrój, lęk, depresja)
  • problemy wychowawcze
  • potrzeba usprawnienia własnego funkcjonowania
  • doświadczenie różnych form przemocy
  • konflikty i kryzysy w relacjach z bliskimi
  • trudności w podjęciu ważnych decyzji
  • poczucie straty

Szukasz pomocy specjalisty?

Chcesz rozpocząć własną terapię lub szukasz specjalisty dla bliskiej Ci osoby?
Kontakt z gabinetem
Zadzwoń lub wyślij wiadomość poprzez formularz kontaktowy

Pozostałe obszary wsparcia